Kaše a Smoothie

Kaše a smoothie sú ideálnou voľbou pre zdravé raňajky alebo rýchle občerstvenie počas dňa. Sú bohaté na vlákninu, vitamíny, minerály a antioxidanty ktoré podporujú trávenie energiu a celkové zdravie. Prírodné zloženie bez umelých prísad zabezpečuje vyváženú výživu pre telo aj myseľ.

Superpotraviny, ovocie, orechy, ovocené zmesy, semienka, spirulinu môžete použiť na dochutenie kaší a smoothie. Tieto ingrediencie prispievajú k dlhotrvajúcej energii, podpore imunity a lepšiemu metabolizmu.

Ako si pripraviť chutné smoothie alebo kašu, dočítate sa v našom článku Biorytmické kaše - pre zdravé raňajky a Chutné a výživné Smoothie.

Hlavné benefity kaší a smoothie:

• rýchla a zdravá príprava výživného jedla
• podpora trávenia vďaka vysokému obsahu vlákniny
• bohaté na prírodné vitamíny minerály a antioxidanty
• zdroj dlhotrvajúcej energie pre aktívny deň
• bez umelých prísad vhodné pre vegánov a vegetariánov

Použitie

Kaše stačí zaliať teplým mliekom alebo vodou a smoothie zmiešať s vodou alebo rastlinným mliekom a rozmixovať Pravidelná konzumácia pomáha udržiavať zdravú výživu a dostatok energie

Doprajte si chutné a výživné kaše a smoothie ktoré podporia vaše zdravie a vitalitu.